Bevalling op gang helpen is een onderwerp dat veel zwangere mensen bezighoudt, vooral als de uitgerekende datum voorbij is en de baby nog niet komt. Sommige vrouwen willen graag weten of het mogelijk is om de bevalling zelf te starten. Anderen wachten liever tot het vanzelf begint. Wat kun je doen als je ongeduldig wordt? Hieronder lees je wat er bekend is over het opstarten van de bevalling, welke methoden er bestaan en waar je rekening mee moet houden.
Wanneer moet je de bevalling op gang brengen
De meeste baby’s worden geboren tussen 37 en 42 weken zwangerschap. Soms gaat de bevalling vanzelf van start, soms duurt het langer. In Nederland wachten veel verloskundigen en artsen af tot de natuur het sein geeft. Toch zijn er momenten waarop het beter is om de bevalling te stimuleren. Dit gebeurt als er een medische reden is, bijvoorbeeld als het niet goed gaat met jou of de baby. Ook als je voorbij de 42 weken bent, kan een arts beslissen om de bevalling in het ziekenhuis in gang te zetten. Dit heet inleiden. Zelf de bevalling starten zonder overleg met een arts wordt niet aangeraden als je risico’s hebt. Overleg daarom altijd voordat je wat probeert.
Natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken
Veel mensen zoeken naar huis-tuin-en-keukenmiddelen om de bevalling zelf op gang te brengen. Populaire natuurlijke methodes zijn wandelen, pittig eten, vrijen, frambozenbladthee drinken of een voetenmassage nemen.
- wandelen
- pittig eten
- vrijen
- frambozenbladthee drinken
- een voetenmassage nemen
Er is onderzoek naar gedaan, maar het bewijs dat deze manieren echt zorgen voor het beginnen van de weeën is zwak. Toch voelen sommige vrouwen zich prettiger als ze iets proberen terwijl ze wachten.
Wandelen helpt de baby soms dieper in het bekken zakken.
Bij seks maakt het lichaam hormonen aan die de baarmoeder kunnen stimuleren.
Pittig eten zorgt er soms voor dat je darmen in beweging komen, wat een effect kan hebben op de weeën.
Maar deze tips zijn geen garantie. De natuur bepaalt meestal zelf het startsein.
Medische methodes voor het starten van de bevalling
Soms kiest een arts ervoor om de geboorte sneller te laten beginnen. Inleiden gebeurt bijvoorbeeld met een ballonkatheter, een gel of tabletten met hormonen.
Deze technieken zorgen ervoor dat de baarmoedermond zachter wordt en open kan gaan.
Soms worden ook de vliezen gebroken om het proces te versnellen.
Medische methodes mag je alleen in het ziekenhuis toepassen, onder controle van een arts of verloskundige.
Dat is omdat er risico’s zijn: bijvoorbeeld een te snelle bevalling of harde weeën.
Een arts bekijkt altijd samen met jou of inleiden echt nodig is, want het kan heftiger zijn dan een natuurlijke start.
Daarom is het belangrijk om niet zelf te experimenteren met middelen zonder doktersadvies.
Luister naar je lichaam en zoek steun
De laatste weken van de zwangerschap zijn vaak spannend. Je lichaam maakt zich klaar voor de geboorte en je voelt soms al oefenweeën.
Het kan lastig zijn om te wachten als het langer duurt dan verwacht.
Praat erover met anderen en schroom niet om vragen te stellen aan je verloskundige of arts.
Steun van je partner, familie of vrienden is heel fijn in deze periode.
Zorg goed voor jezelf met rust, gezond eten en kleine wandelingen.
Probeer te ontspannen, bijvoorbeeld met muziek, lezen of ademhalingsoefeningen.
Vaak is loslaten en vertrouwen op je lijf het beste, tenzij je medische klachten krijgt of ongerust bent.
Neem altijd contact op met je verloskundige bij pijn, bloedverlies, jeuk of als je je niet goed voelt.
Meest gestelde vragen over bevalling op gang helpen
Kan ik zelf de bevalling veilig starten zonder hulp van een arts? Zonder overleg met een arts of verloskundige wordt zelfstandig de bevalling starten afgeraden. Sommige methoden zijn onschuldig, zoals wandelen, maar andere kunnen gevaarlijk zijn. Vraag altijd eerst advies.
Helpt pittig eten of seks echt om eerder te bevallen? Er zijn geen harde bewijzen dat pittig eten of seks de bevalling echt in gang zetten. Soms kan het voor wat krampen zorgen, maar meestal bepaalt je lichaam het moment.
Wanneer wordt medisch ingrijpen aangeraden om de bevalling te starten? Medisch ingrijpen, zoals inleiden, gebeurt alleen als daar een reden voor is. Dit kan bijvoorbeeld zijn als je over de 42 weken zwanger bent, als het niet goed gaat met jou of de baby, of bij bepaalde gezondheidsklachten.
Wat doet een verloskundige als de bevalling niet vanzelf begint? Een verloskundige controleert je gezondheid en die van de baby. Bij te lange zwangerschap of klachten overlegt zij met een arts. Soms wordt gekozen voor extra controles of het opwekken van de bevalling in het ziekenhuis.
Mag ik altijd kiezen voor het sneller starten van de bevalling? Zelf kiezen wanneer de bevalling begint kan niet zomaar. Inleiden of het oproepen van de bevalling gebeurt alleen na overleg met een arts of verloskundige, en alleen als er een goede reden voor is.
Geef een reactie