Baby helpen poepen: zo ondersteun je de spijsvertering van je kleintje

Normale ontlasting bij baby’s en mogelijke problemen

Veel ouders maken zich snel zorgen als hun baby niet elke dag poept. Toch is het normaal dat de ene baby vaker poept dan de andere. Baby’s die borstvoeding krijgen, kunnen tot wel zeven keer per dag poepen. Soms komt het ook voor dat een baby met borstvoeding maar één keer per week poept. Dit hoeft op zich geen probleem te zijn, zolang de ontlasting zacht is en je baby zich prettig voelt. Bij baby’s die flesvoeding krijgen, is de ontlasting vaak iets vaster en kunnen ze wat vaker verstopt zitten. Het wordt pas een probleem als je merkt dat poepen echt pijn doet, je baby huilt bij het persen of je harde, droge keutels in de luier vindt. Let ook op of je baby minder gaat eten of duidelijk ongemak toont.

Oorzaken van verstopping bij baby’s

Een baby die moeite heeft met poepen, kan te maken hebben met verschillende oorzaken. Soms is het een tijdelijke reactie op bijvoorbeeld een verandering van voeding, overgangen in het dieet of bij ziekte. Ook te weinig drinken kan een rol spelen bij het ontstaan van harde ontlasting. Bij flesvoeding kan een andere samenstelling van de melk invloed hebben. Zodra een baby start met vaste voeding, bijvoorbeeld bij groente- of fruitpap, verandert de ontlasting vaak ook. Sommige baby’s reageren sterk op bepaalde producten, zoals banaan of rijst. Verder kan het inslikken van lucht tijdens het voeden leiden tot dat je baby een opgeblazen gevoel krijgt, wat het poepen lastiger maakt.

Praktische tips om je baby te helpen poepen

• Een warm badje doet wonderen: het ontspant de buikspieren en kan de darmen op gang brengen.
• Ook het zachtjes masseren van het buikje helpt. Gebruik hiervoor ronddraaiende bewegingen met de klok mee. Dit bevordert de natuurlijke beweging van de darmen.
• Daarnaast kan je voorzichtig de beentjes bewegen, alsof je fietst. Leg je baby op een zachte ondergrond en beweeg de benen rustig op en neer.
• Lucht uit de buik halen is ook belangrijk. Laat je baby goed boeren na elke voeding, zo voorkom je extra druk op het buikje.
• Geef daarnaast voldoende drinken, zeker bij flesvoeding, zodat de ontlasting niet te hard wordt.
• Als je net gestart bent met bijvoeding, geef dan eerst groenten en fruitsoorten die helpen bij zachte ontlasting, zoals peer, pruim en appel.

Wanneer hulp inschakelen bij aanhoudende klachten

Meestal helpen simpele maatregelen om je baby weer makkelijker te laten poepen. Toch is het goed om te weten wanneer je contact opneemt met de huisarts of het consultatiebureau. Maak je zorgen als je baby helemaal niet meer poept, als je bloed bij de ontlasting ziet of als je baby steeds minder goed drinkt. Ook als de klachten meer dan een paar dagen aanhouden of je merkt dat je baby vaak pijn heeft, is het slim advies te vragen. Soms is er een medisch probleem, bijvoorbeeld een allergie of een stoornis in de darmen. Wacht niet af als je merkt dat het steeds slechter gaat met je kind. Een arts kijkt samen met jou wat er aan de hand is en of er extra stappen nodig zijn. Twijfel niet om hulp te vragen, het komt vaak voor en zorgverleners zijn er voor om jonge ouders te ondersteunen.

Antwoorden op veelgestelde vragen over baby helpen poepen

Hoe vaak hoort een baby te poepen? De frequentie van poepen verschilt per baby. Sommige baby’s poepen na elke voeding, anderen eens per dag of zelfs minder vaak. Zolang de ontlasting zacht is en je baby zich goed voelt, is er meestal niets aan de hand.

Welke voeding kan de ontlasting zachter maken? Als je je baby vaste voeding geeft, kunnen bijvoorbeeld peer, pruim en appel zorgen voor zachtere ontlasting. Geef bij flesvoeding altijd genoeg water zoals op de verpakking staat.

Is het normaal dat een baby huilt bij het poepen? Af en toe huilen bij het poepen komt voor. Maar als je baby vaak huilt of duidelijk pijn heeft bij het poepen, dan is het goed om te kijken of de ontlasting niet te hard is. In dat geval kun je extra maatregelen proberen of met de huisarts overleggen.

Mag ik laxeermiddelen of zetpillen geven aan mijn baby? Geef nooit zelf laxeermiddelen of zetpillen aan baby’s zonder overleg met een arts. De darmen van een baby zijn gevoelig. Overleg altijd eerst met de huisarts als je denkt dat medicijnen nodig zijn.

Wat als mijn baby lang niet poept maar zich wel goed voelt? Sommige baby’s hebben een lage frequentie van poepen, zeker bij borstvoeding. Zolang je kleintje tevreden is, goed drinkt en geen harde ontlasting heeft, is dit meestal prima.